Benvenuti 

Un luogo in cui il teatro incontra la meditazione, il silenzio si apre al sorriso e la crescita personale diventa un’esperienza da vivere.

Attraverso il Teatro Meditativo condividiamo strumenti semplici per osservare la mente, riscoprire la presenza e guardare la vita con occhi nuovi.

Il nostro progetto

Ishvarananda è uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla creatività e alla trasformazione interiore. Nasce dal desiderio di offrire esperienze autentiche, capaci di invitare a rallentare, ascoltare e ritrovare equilibrio nella vita quotidiana.

Chi siamo

Siamo Therry e Dawio. Da molti anni coltiviamo con passione la meditazione, la crescita personale e le pratiche di consapevolezza. Nel tempo abbiamo trasformato il nostro percorso in un’esperienza concreta da condividere con chi sente il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare un contatto più sincero con sé e con gli altri.

Crediamo in un approccio semplice, umano e rispettoso dei tempi di ciascuno. Ogni incontro nasce dal desiderio di offrire uno spazio accogliente, in cui sentirsi liberi di esplorare, imparare e crescere con autenticità.

Laboratorio di teatro meditativo

Ogni giorno la nostra mente mette in scena centinaia di pensieri, dialoghi interiori, preoccupazioni, desideri e paure. Spesso tutto avviene così velocemente che non ce ne accorgiamo.

Il laboratorio di teatro meditativo è un percorso esperienziale e nasce dall’incontro tra teatroterapia, musicoterapia, yogaterapia e meditazione e propone un approccio originale: rallentare il dialogo interiore per poterlo osservare con maggiore chiarezza.

Partendo da situazioni semplici e universali della vita quotidiana — il bisogno di controllare, la fretta, l’incertezza, la ricerca della felicità, le relazioni, le aspettative — esploriamo insieme ciò che accade dentro di noi attraverso parole, silenzi, presenza, ascolto e suono.

Durante gli incontri utilizziamo:

•⁠ ⁠meditazioni guidate
•⁠ ⁠esercizi di yoga
•⁠ ⁠dialoghi ispirati alla vita quotidiana
•⁠ ⁠esplorazioni creative e simboliche
•⁠ ⁠musica dal vivo e strumenti terapeutici
•⁠ ⁠momenti di silenzio e condivisione

Il laboratorio di teatro meditativo non è un corso di recitazione, ma un viaggio di scoperta interiore in un’atmosfera accogliente, tranquilla e rispettosa. Il teatro interiore diventa uno specchio attraverso cui osservare pensieri, emozioni, schemi e blocchi mentali. Attraverso esercizi, musica e meditazione coltiviamo presenza, consapevolezza e autenticità.

•⁠ ⁠Conducono:
Therry – (teatro- e yogaterapia)
Davio – musicoterapia e meditazione)

* 📅 Mercoledì 16 settembre – Serata introduttiva
* 🕖 19:00–20:30
* 📍 Spazio Oltre la Siepe , piazza molino nuovo 6 – Lugano
* 💰 CHF 10.–

* 🚀 Inizio dell'laboratorio: Mercoledì 7 ottobre
* 6 incontri da 90 minuti
* 💰 CHF 210.–

•⁠ ⁠EARLY BIRD:
Iscriviti entro il 29 settembre
CHF 190.– invece di CHF 210.–

Iscrizione per la serata introduttiva entro domenica 13 settembre

Therry ☎ 079 135 21 57 ✉ mtbitterli@hotmail.